Ademsessie

EEN PERSOONLIJKE ADEMSESSIE

1-op-1 Ademsessie met Adem Coach

Ben je klaar om spanning los te laten, rust te vinden en beter te leren ademhalen? Een 1-op-1 ademsessie bij Metanoia is een unieke ervaring waarbij jouw wensen centraal staan.

Een persoonlijke ademsessie helpt je niet alleen ontspannen, maar biedt ook praktische tools voor een gezonder, rustiger leven. Tijdens deze sessie leer je:

Hoe je stress kunt verminderen met ademhalingsoefeningen tegen spanning
Hoe ademwerk kan ondersteunen bij paniekaanvallen en angst
Hoe bewust ademhalen je energie en focus herstelt.
Hoe je jouw adem kunt inzetten als krachtig instrument voor emotionele verwerking.

^{Praktische informatie}

Contra-indicaties
Algemene voorwaarden
Praktische informatie

^{Financiële investering}

€90,- inclusief btw

^{Tijdinvestering}

90 minuten

RECENSIES

Klanten aan het woord

Meer dan 0 + mensen geholpen

0 +

Michel legt duidelijk uit wat de techniek inhoudt die tijdens een sessie gebruikt wordt, en wat je tijdens een sessie kan verwachten. Daarnaast geeft hij meer dan genoeg ruimte om te laten gebeuren wat er moet gebeuren. Kennis wordt gecombineerd met gevoel en ervaring, wat leidt tot een veilige omgeving om in te ontwikkelen en te zijn.

Annemieke Google Review

Wat ben ik dankbaar dat ik Michel heb mogen leren kennen. Dankzij hem merk ik dat ik leer om steeds meer te zijn wie ik ben. Zijn luisterend oor, betrokkenheid, zijn innerlijke wijsheid, integriteit, het op mij afstemmen en de tijd die hij neemt , geeft me inzichten en veerkracht.

Talia Google Review

Echt een aanrader. Fijne serene omgeving waar de sessie gehouden wordt. Tevens kun je met Michel ook een goed gesprek aangaan tav het leven met diepgang.

Pieter Google Review

^{Kennismaking met jouw adem coach}

We maken samen kennis met elkaar. Ik ben benieuwd waar jij naar op zoek bent. Wat heeft jou bij metanoia gebracht en wat wil je bereiken? Samen zorgen we voor de perfecte basis voor een waardevolle ademsessie.

^{Bewustwording en ontdekking}

Samen ontdekken we jouw doelen en wensen. De informatie uit dit korte gesprek nemen we mee in de ademsessie. We doen dit op een manier waarop je niet al te veel hoeft te praten.

^{De ademsessie}

Tijdens deze ademsessie begeleid ik jou op reis. De besproken doelen implementeren we in je onderbewuste tijdens een introductie ademsessie.

^{Reflectie en inzicht}

We praten na over jouw ervaring, hoe was de ademsessie voor je? Wat mocht je tegenkomen? Er is ruimte om te vertellen wat je hebt ervarenen over de inzichten die je misschien wel hebt gekregen.

^{AdemanaAdemanalyse en advieslyse}

Tot slot is er ruimte om te leren over je ademhaling. Wat is mij als holistisch ademcoach opgevallen aan jou adem? Hoe zou de adem jou kunnen helpen in het bereiken van jou doelen?