Adem jezelf naar ontspanning

Wat is stress?

Het autonome zenuwstelsel

Je sympatische zenuwstelsel: het gaspedaal van je lichaam

Je parasympatische zenuwstelsel: de rem van je lichaam

Info over het parasympatisch en sympatisch zenuwstelsel

Herstellen van je lichaam

Zo zet je die ademhaling in

Holistische ademwerk

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *