Snurken en slaapapneu

Hoe ontstaan snurken en slaapapneu?

Slapen met mond open
Met de mond open slapen leidt tot snurken en slaapapneu. Dit kan weer leiden tot allerlei negatieve gevolgen voor de gezondheid.

Hoe beïnvloedt slaapapneu je slaapkwaliteit?

De impact van slaapapneu op je gezondheid

Geblokkeerde luchtweg door slaapapneu
De luchtweg wordt bij slaapapneu geblokkeerd, waardoor de adem stokt.

Hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten

Diabetes type 2

Hormoonhuishouding, gewichtstoename en seksuele stoornissen

Psychische gevolgen van slaapapneu

Effectieve oplossingen tegen hardnekkig snurken en slaapapneu

Gewichtsbeheersing
Slaaphouding
Alcohol en roken
Mondtape
Mondtape ter bevordering van de slaap
Pas mondtape toe op een manier die voor jou prettig is.

Adem jezelf naar een gezonde nachtrust

Begin je ademavontuur met het gratis eBook! 🎁

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en download het eBook 'De start van je ademreis' gratis!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *