De grootste misvattingen over Ademwerk Grote namen als Wim Hof, Stanislav Grof, Patrick McKeown en Dr. Belisa Vranich hebben in de westerse wereld ademwerk op de kaart gezet. Als je met iemand spreekt over holistische en natuurlijke methoden voor welzijnsverbetering…
Bijna iedereen heeft wel eens van de Wim Hof Methode (WHM) gehoord. Als het niet via de media is, dan wel via een familielid, kennis of collega die bij hoog en bij laag zweert dat het écht de moeite waard is…
Dag in, dag uit, adem je in en adem je uit. Je denkt er niet over na, want dat is niet nodig. Toch? Pas wanneer je moeite krijgt met ademhalen door bijvoorbeeld hyperventilatie, astma of allergieën sta je stil bij…
Een gezond lichaam is onbetaalbaar! Of nou ja, in spreekwoordelijke zin dan. Zo kan bijvoorbeeld een tandartsrekening behoorlijk oplopen als je een beetje pech hebt, maar er zal toch echt betaald moeten worden. En met wat extra pech krijg je…
Mondademhaling bij kinderen: oorzaken, gevolgen en oplossingen We weten allemaal dat de kinderopvang en de basisschool broedplaatsen van virussen en bacteriën zijn. Het is onvermijdelijk dat je kind hier ook wel eens last van zal hebben. Maar wist je dat…
Natuurlijke methoden ter behandeling van ADHD zijn steeds meer gangbaar in onze moderne maatschappij. Waar je vroeger al snel hoorde van Ritalin zodra je kind de diagnose ADHD kreeg, wordt er tegenwoordig meer en meer de focus gelegd op natuurlijke…
Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan! Mindset bepaalt heel veel in het leven en heeft op verschillende gebieden behoorlijk invloed. In deze blog gaan we er flink mee de diepte in. Er…
Een reis naar innerlijke rust en gezondheid Hoe vaak per dag ben jij je bewust van hoe je ademt? Ademhalen is zo vanzelfsprekend, maar vaak realiseer je niet dat de manier waarop je ademhaalt direct impact heeft op je stressniveau,…
Mondtape als natuurlijke methode voor betere slaap Mondtape dragen ter bevordering van je slaap wint telkens meer in populariteit. Er zijn vele soorten, maten en kleuren te koop. Het ligt bij je lokale drogist in de schappen en het kost…
Slaapapneu wordt in onze maatschappij niet gezien als iets dat veel voor komt. ‘Slaapapneu is iets voor ouderen, of mensen met overgewicht’. Snurken wordt juist weer gezien als iets normaals, en wordt vaak weggelachen. Helaas zijn al deze punten niet…
