Ga naar de inhoud
  • Over mij
  • Aanbod
    • Introductie
    • Ademsessie
    • Ademwerk traject
    • Duosessie
    • Ademcirkels
  • Informatie
    • Wat is ademwerk
    • Contra-indicaties
    • Praktische informatie
    • Ervaringen
    • FAQ
  • Blog
  • Contact
Metanoia logoMetanoia logo
  • Over mij
  • Aanbod
    • Introductie
    • Ademsessie
    • Ademwerk traject
    • Duosessie
    • Ademcirkels
  • Informatie
    • Wat is ademwerk
    • Contra-indicaties
    • Praktische informatie
    • Ervaringen
    • FAQ
  • Blog
  • Contact
Boek je afspraak
Metanoia logo
Misvattingen over ademwerk

Misvattingen over ademwerk

  • BlogAdemwerkBewustwordingWetenschap

De grootste misvattingen over Ademwerk Grote namen als Wim Hof, Stanislav Grof, Patrick McKeown en Dr. Belisa Vranich hebben in de westerse wereld ademwerk op de kaart gezet. Als je met iemand spreekt over holistische en natuurlijke methoden voor welzijnsverbetering…

Lees meerMisvattingen over ademwerk
  • 14 december 2024

Wim Hof: de man achter de methode

  • BlogAdemwerkBewustwordingWetenschap

Bijna iedereen heeft wel eens van de Wim Hof Methode (WHM) gehoord. Als het niet via de media is, dan wel via een familielid, kennis of collega die bij hoog en bij laag zweert dat het écht de moeite waard is…

Lees meerWim Hof: de man achter de methode
  • 11 december 2024

De Wim Hof Methode

  • BlogAdemwerkOefeningenWetenschap

Wanneer je het over Wim Hof hebt, denkt bijna iedereen aan een koude douche of een ijsbad. En dat wil nog wel eens weerstand oproepen. “Laat mij maar gewoon warm douchen” en “dat doe je toch niet voor je lol?”…

Lees meerDe Wim Hof Methode
  • 7 december 2024
Buteyko methode

De Buteyko-methode

  • BlogAdemwerkOefeningenWetenschap

Ademhalingsoefeningen zijn meestal gericht op diepere en langere ademhaling. Wanneer we gestrest zijn, emotioneel zijn, of intensief sporten zeggen we vaak tegen elkaar: adem diep in en uit. En dat is niet gek, gezien we onrustig worden en buiten adem…

Lees meerDe Buteyko-methode
  • 10 augustus 2024
Snurken en slaapapneu

Snurken en slaapapneu

  • BlogAdemwerkBewustwordingWetenschap

Slaapapneu wordt in onze maatschappij niet gezien als iets dat veel voor komt. ‘Slaapapneu is iets voor ouderen, of mensen met overgewicht’. Snurken wordt juist weer gezien als iets normaals, en wordt vaak weggelachen. Helaas zijn al deze punten niet…

Lees meerSnurken en slaapapneu
  • 18 juli 2024
metanoia footer logo

Navigatie

  • Over mij
  • Aanbod
  • Informatie
  • Contact

Begeleiding

  • Ademcoach
  • Ademcoach Friesland
  • Breathwork coach

Juridisch

  • Algemene voorwaarden
  • Privacy policy
Instagram Facebook E-mail

© 2025 Metanoia Holistic