De grootste misvattingen over Ademwerk Grote namen als Wim Hof, Stanislav Grof, Patrick McKeown en Dr. Belisa Vranich hebben in de westerse wereld ademwerk op de kaart gezet. Als je met iemand spreekt over holistische en natuurlijke methoden voor welzijnsverbetering…
Bijna iedereen heeft wel eens van de Wim Hof Methode (WHM) gehoord. Als het niet via de media is, dan wel via een familielid, kennis of collega die bij hoog en bij laag zweert dat het écht de moeite waard is…
Wanneer je het over Wim Hof hebt, denkt bijna iedereen aan een koude douche of een ijsbad. En dat wil nog wel eens weerstand oproepen. “Laat mij maar gewoon warm douchen” en “dat doe je toch niet voor je lol?”…
Ademhalingsoefeningen zijn meestal gericht op diepere en langere ademhaling. Wanneer we gestrest zijn, emotioneel zijn, of intensief sporten zeggen we vaak tegen elkaar: adem diep in en uit. En dat is niet gek, gezien we onrustig worden en buiten adem…
Slaapapneu wordt in onze maatschappij niet gezien als iets dat veel voor komt. ‘Slaapapneu is iets voor ouderen, of mensen met overgewicht’. Snurken wordt juist weer gezien als iets normaals, en wordt vaak weggelachen. Helaas zijn al deze punten niet…
